Yoga

Qui potrai trovare argomenti toccati in classe e trattati in maniera più completa. Il successo del primo blog ci ha incoraggiato a creare un sito più completo in cui poter esprimere pienamente le risorse di ILY e del team che lo forma.

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Rita Nocerino

Pranayama

La respirazione è un processo naturale i cui assumiamo ossigeno dall’ambiente esterno ed eliminiamo anidride carbonica. Lo yoga sostiene che

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